Енергія часу

Курс «Енергія часу» допомагає перетворити час із джерела стресу на ваш ресурс і союзника. Ви перестанете відкладати життя «на потім» і повернете собі енергію.
Курс «Енергія часу» допоможе структурувати день, розставити пріоритети й вивільнити час для головного — себе, мрій і справжніх бажань

Самомотивація

Цей курс для тих, хто втомився від постійного відкладання важливих справ. Ви дізнаєтеся формулу власної мотивації, отримаєте дієві техніки подолання прокрастинації та навчитеся надихати себе на потрібні дії. Результат — більше впевненості, енергії та кроків до ваших справжніх мрій.

Вимкни внутрішнього критика

Цей курс допоможе звільнитися від надмірної самокритики та навчитися підтримувати себе замість того, щоб знецінювати. Ви отримаєте практичні інструменти, щоб помічати голос внутрішнього критика, знижувати його вплив і розвивати внутрішній голос довіри та прийняття. Результат — більше впевненості, свободи у виборі та гармонійних стосунків із собою.

Жити без паніки

Цей курс допоможе розпізнавати тригери панічних атак, навчитися технік заспокоєння та знизити рівень тривоги. Ви отримаєте практичні інструменти для контролю над емоціями та навчитеся реагувати спокійно навіть у стресових ситуаціях. Результат — більше внутрішнього спокою, впевненості та свободи у повсякденному житті.